Méregtelenítés ájúrvédával II.

Először röviden a tradícionális ájurvédikus méregtelenítésről.

Panchakarma / 5 kezelés/ az ájurvéda méregtelenítő terápiája, 3 fő részből áll.

1. Purvakarma snehana, abhyanga, swedana

Bevezető terápia. Snehana külső, belső olajozást jelent. Gyógynővényes olajokkal történik. Céja a mérgek fellazítása a szövetekben, ami megkönnyíti a távozásukat a bőrön vagy az emésztőrendszrten keresztül. A külső olajozást abhyanga-nak nevezik ami egy komplett test masszázs.

Ezt követi a swedana, az izzasztás, gyógynövényes gőzzel vagy szárazon.

2. Vamana, virechana, basti, nasya

Hánytatás, purgálás, beöntések, orr tisztítás, segítségével / amelyik éppen indokolt/ a mérgek eltávolítása.

3.A helyes életvitel és a diéta összeállítása

A terápiák után szükséges egy könnyű diéta, valamint az egészség megőrzésére, és az újabb mérgezések elkerülésére a helyes étkezés

és életmód kialakítása.

Ezeket a terápiákat kizárólag ájurvédikus orvosok vagy erre képzett szakemberek végezhetik.

De nem kell elkeseredni, mert ha nincs lehetőségünk egy ilyen kezelés sorozatra az ájurvéda ebben az esetben is számtalan tanáccsal szolgál

akár egy magunk is elvégezhető tisztító kúrára.

Erre írok módszereket a következő részben...